Здоровая спина: реабилитация и профилактика болей

Боли в спине – одна из самых частых проблем современного человека

Боли в спине – одна из самых распространенных проблем современного человека. Они могут быть вызваны как возрастными изменениями, так и малоподвижным образом жизни, травмами или чрезмерными нагрузками. В «Клинике доктора Епифанова» применяется комплексный подход, который включает диагностику, массаж, физиотерапевтические процедуры и ЛФК.

Наши методики помогают уменьшить боль, восстановить подвижность и предотвратить рецидивы, чтобы пациенты могли вести активный образ жизни без дискомфорта.

Основные причины болей в спине и их последствия

- Остеохондроз, грыжи и протрузии позвоночника.

- Хронические воспалительные процессы.

- Фасеточный синдром (износ суставов позвоночника).

- Травмы и повышенные нагрузки.

- Стресс и мышечные спазмы.

- Неправильная осанка.

- Сидячий образ жизни.

- Избыточный вес.

Риски при отсутствии лечения

- Усиление боли и скованности.

- Нарушение подвижности, быстрая утомляемость.

- Развитие хронических заболеваний позвоночника.

- Потеря трудоспособности и ухудшение качества жизни.

Стаж в спорте более 10 лет
Ожирение и гиподинамия
Возраст старше 40 лет
Длительная боль в спине (от 2–3 лет) с периодическими обострениями
Ограничение подвижности и утренняя скованность.
Фасеточный синдром, артроз суставов позвоночника.
Обострение после массажа (типичны для такого синдрома).
Боль возвращается после отказа от таблеток (НПВП).
Обострение после нагрузок (работа в саду, тренировки).
Боль в пояснице с иррадиацией в ягодицы, бедро.

Грыжи и защемление нерва
Сильное разрушение позвонков
Боль становится сильнее при ходьбе
Недавняя травма позвоночника
Боли на фоне стресса и нервного напряжения

Когда реабилитация спины может не подойти?

Мы ответственно подходим к здоровью каждого пациента, поэтому перед началом реабилитации врач обязательно проведет диагностику и подберет безопасный вариант лечения именно для вас.

Противопоказания

Грыжи и защемление нерва

Если у вас диагностирована грыжа или протрузия, которая вызывает сильную боль, онемение или слабость в ноге, стандартная реабилитация может не подойти. Врач проведет дополнительные тесты, чтобы определить, можно ли вам проходить этот курс.

Сильное разрушение позвонков

Если на МРТ видно, что позвоночник сильно изношен, а боль обостряется чаще 8 раз в год, потребуется другой подход к лечению.

Боль становится сильнее при ходьбе

Если при движении боль в спине усиливается, это может быть признаком серьезного сужения позвоночного канала. В таком случае нужен другой подход.

Недавняя травма позвоночника

Если боль появилась после удара, падения или аварии, необходима индивидуальная программа лечения, так как стандартные методы могут быть неэффективны или даже вредны.

Боли на фоне стресса и нервного напряжения

Если кроме боли в спине у вас головные боли, скачки давления, учащенное сердцебиение, тревожность, проблемы с ЖКТ, причина может быть в мышечных зажимах из-за стресса, а не в позвоночнике. В таком случае нужны другие методы лечения.

Как проходит реабилитация спины?

Диагностика

- Врач оценивает историю болезни, проводит тестирование позвоночника.

- Назначается УЗИ, МРТ, КТ и анализы при необходимости.

- Определяется причина боли и возможность проведения курса.

Лечение и снятие боли

Лечение начинается сразу на приеме, чтобы вы как можно скорее почувствовали облегчение.

Назначение курса терапии

Лечение проходит 6 дней – 2 раза в неделю:

1-ый день: массаж + физиотерапия (УЗ/ФУВТ/УВТ) либо акупунктура

2-ой день: массаж + тренировка

Терапия включает:

- Массаж (релиз триггерных точек, работа с мышцами).

- Физиотерапия (ультразвук, ударно-волновая терапия).

- Акупунктура (метод «dry needle» и пекинской школы акупунктуры).

- Тренировки (индивидуальная гимнастика для укрепления мышц).

- Фармакотерапия (НПВП, хондропротекторы).

Реабилитация и профилактика

- Пациент получает рекомендации по образу жизни, осанке и физнагрузкам.

- Подбирается домашний комплекс упражнений.

- Контрольные осмотры для оценки прогресса и коррекции лечения.

Методы и оборудование, которые мы используем

Массаж

Помогает снять напряжение с мышц, улучшить циркуляцию крови и снять спазмы, которые могут вызывать хроническую боль. Используются техники миофасциального релиза, лимфодренажного и лечебного массажа.

Ударно-волновая терапия (УВТ)

Лечение с помощью звуковых волн, которое улучшает кровообращение, снижает воспаление и разрушает вредные отложения в тканях. Возможны небольшие дискомфортные ощущения в начале курса, но с каждым сеансом они уменьшаются, а лечебный эффект усиливается.

Иглорефлексотерапия

Воздействие тонкими иглами на активные точки тела, что улучшает работу нервов, ускоряет регенерацию тканей и эффективно снимает боль. Применяются техники «dry needle» и классической китайской акупунктуры.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Персонально подобранные упражнения укрепляют мышцы спины, улучшают осанку и предотвращают рецидивы боли. Тренировки проходят под контролем специалистов, с учетом состояния пациента.

Современное оборудование

Для достижения максимального результата в лечении в «Клинике доктора Епифанова» применяются:

Массажные и реабилитационные столы – с анатомической поддержкой.

Аппараты ударно-волновой терапии – помогают при хронических болях и спазмах.

Физиотерапевтические комплексы – восстанавливают ткани и уменьшают боль без медикаментов.

ЛФК-зона с современными тренажерами – для безопасных упражнений.

Комплексное использование этих методов позволяет добиться стойкого результата и восстановить здоровье спины без операций!

Почему пациенты выбирают нас?

Лечение без операций

Избавляем от боли в спине с помощью щадящих и эффективных методов, без хирургического вмешательства.

Команда специалистов

С вами работают не один, а несколько врачей: неврологи, реабилитологи, массажисты. Это позволяет точно определить причину боли и обеспечить лучшее лечение

Просто и понятно

Объясняем суть проблемы доступным языком, а программу лечения разрабатываем с учетом не только медицинских показаний, но и ваших предпочтений.

Комплексный подход

Сочетаем физиотерапию, ЛФК, иглорефлексотерапию, массаж, медикаментозное лечение и реабилитацию, чтобы не просто убрать симптомы, а восстановить здоровье спины надолго.

Истории наших пациентов

ВСЕ ОТЗЫВЫ

Елена

Могу сказать, что после посещения доктора Денисовой Д.С. у меня остались самые положительные впечатления! Понравилось внимательное отношение врача. Я решила обратиться к неврологу в связи с некоторыми жалобами. Она все подробно рассказала и даже показала, как правильно выполнять упражнения. Помимо этого, врач внимательно осмотрела и выслушала симптомы. Наша встреча началась в назначенное время. Дарья Сергеевна провела со мной не больше 30 минут и в данном случае этого оказалось достаточно. Могу отметить, что в процессе обследования я чувствовала себя хорошо, ведь доктор была аккуратна. Сложилось ощущение, будто она заинтересована в оказании помощи. По итогу, Дарья Сергеевна индивидуально расписала курс приема, дозировки препаратов. Назначенное лечение помогло, сейчас я продолжаю соблюдать рекомендации. После визита также было предоставлено заключение, в котором все детально зафиксировано. Как я считаю, данного невролога можно посоветовать своим знакомым и другим пациентам при необходимости.

Врач - Денисова Дарья Сергеевна, Самара

ПОДРОБНЕЕ

Александр

Искал клинику с определенной направленностью, т. к. лечение в обычных, ведомственных поликлиниках, Госпитале ВОВ и пр. не приносили никаких результатов. О клинике знал давно. 27 февраля пришел в клинику с очередным обострением болей в плечевом суставе. Попал на прием к доктору Максиму Алексеевичу Гурову. Очереди нет, светло, тепло и доктор принял меня сразу, как только я подошёл к кабинету, даже раньше назначенного времени. Внимательно выслушал мои жалобы, посмотрел исследования, провел ММТ, подробно объяснил тактику реабилитации. Анамнез собран тщательно и профессионально, без лишних вопросов, без пространственных рассуждений и конспирологических теорий, касающихся ресурсов организма и методах его лечения. Все, процедуры назначены, причём 90% из которых я буду принимать впервые. Уверен в совместном успехе реабилитации, а доктору респект и мои рекомендации будущим пациентам!

Врач - Гуров Максим Алексеевич, Самара

ПОДРОБНЕЕ

ВСЕ ОТЗЫВЫ

Цены

Здоровая спина: реабилитация и профилактика болей

21 000 ₽

Ответы на вопросы

Можно ли проходить курс пожилым?

Да, курс рассчитан на людей в возрасте от 40 лет, включая пожилых пациентов и включает бережную терапию и индивидуальный подход.

Будет ли больно во время процедур?

Большинство методик комфортны и безболезненны, врач учитывает индивидуальную чувствительность пациента.

Можно ли вылечить хроническую боль в спине без операции?

Да, этот курс лечения позволяет устранить боль и укрепить позвоночник без хирургического вмешательства.

Сколько длится курс реабилитации?

Курс включает 12 процедур: 6 дней по 2 процедуры.

Бесплатная консультация + разбор МРТ

Специалисты службы заботы свяжутся с вами и объяснят причины заболевания, а так же расскажут о том как проходит процедура, лечение и процесс реабилитации. Вы сможете задать вопросы и получить подробные ответы

Закажите обратный звонок, и мы перезвоним вам в рабочее время

НАШИ АДРЕСА

+7 (846) 233-60-43

info@epifanov.clinic