Путь к новым спортивным достижениям начинается со здоровой спины

С какими проблемами сталкиваются люди, активно занимающиеся спортом

Регулярные тренировки — это мощный ресурс для здоровья. Но перегрузки, микротравмы и ошибки в нагрузках могут привести к:

боли в спине, шее, пояснице

болям в плечах, коленях, тазобедренных суставах

хроническим воспалениям сухожилий и связок

снижению гибкости и амплитуды движений

головным болям, связанным с напряжением в шее

онемению рук и ног после нагрузок

нестабильности суставов и спазмам мышц

Причины:

Перегрузки без восстановления, травмы, нарушение техники выполнения упражнений, несбалансированная программа тренировок.

Если вовремя не обратить внимание на симптомы:

• может развиться хроническая боль

• ухудшается качество движений

• повышается риск серьезных травм

• снижается эффективность тренировок и прогресс

С какими симптомами стоит обратиться

Боль или дискомфорт при выполнении упражнений

Ограничение подвижности в суставах или позвоночнике

Онемение, покалывание в руках, ногах после нагрузок

Упорная скованность, мешающая нормальной тренировке

Хронические боли в плечах, коленях, локтях

Боли после тренировок, которые не проходят за 2–3 дня

Частые микротравмы, растяжения, ушибы

Как проходит лечение в клинике Епифанова

Прием врача, который специализируется на работе со спортсменами и физически активными людьми

Осмотр, тесты на подвижность, силу, баланс

Анализ МРТ, рентгеновских данных или проведение необходимых обследований

Определение причины боли или ограничения движения

Составление индивидуального плана восстановления активности и спортивной формы

Методы:

• современная физиотерапия (Текар, Фокусированная ударно-волновая терапия)

• лечебная физкультура и реабилитационные упражнения

• мануальная терапия и массаж глубоких тканей

• тейпирование суставов и мышц

• минимально инвазивные методы при необходимости (например, блокады)

Что будет на первом приеме

Подробный сбор анамнеза о тренировках, болях, микротравмах

Осмотр и двигательные тесты (подвижность, сила, баланс)

Анализ данных МРТ или рентгена

Поиск истинной причины боли или ограничения

Составление индивидуальной программы восстановления

Советы по адаптации тренировок и профилактике рецидивов

Всё — без боли, без госпитализации, с возможностью продолжать активный образ жизни в процессе лечения.

Какие проблемы мы помогаем решать спортсменам и активным людям

Боли в спине и суставах, мешающие тренировкам

Ограничение подвижности плеч, коленей, таза

Миофасциальные синдромы — хронические мышечные боли

Воспаление сухожилий (тендинит, тендиноз)

Посттравматические состояния после растяжений и ушибов

Коррекция осанки и биомеханики движений

Подготовка к возвращению к спорту после травм

Когда стоит прийти в клинику

Боль мешает тренировкам и повседневной активности

Нет прогресса из-за ограничений в подвижности

Травмы случаются чаще обычного

Чувствуется усталость и боль даже после легких нагрузок

Ощущается неуверенность или нестабильность в суставах

Стало сложнее достигать спортивных целей

Почему спортсмены и любители фитнеса выбирают клинику доктора Епифанова

Большой опыт работы со спортсменами и активными пациентами

Комплексная диагностика состояния опорно-двигательной системы

Современные методы восстановления без операций

Индивидуальные реабилитационные программы для разных видов спорта

Быстрый возврат к тренировкам без риска усугубления травмы

Помощь даже в сложных случаях хронической боли и воспалений

Специальные программы и услуги

Полное восстановление — 12-дневный курс лечения

Комплексная программа для снятия хронических болей, восстановления осанки и подвижности после длительных нагрузок.

Восстановление после спортивной травмы

Индивидуальные реабилитационные курсы для быстрого и безопасного возвращения к тренировкам после растяжений, ушибов, травм связок и сухожилий.

Блокадная терапия

Точные и безопасные блокады при сильной боли в спине или суставах для снятия воспаления и ускорения восстановления.

Физиотерапия экспертного уровня

Текар-терапия, фокусированная ударно-волновая терапия (ФУВТ) и другие современные методы ускоренного восстановления.

Персональные программы лечебной физкультуры (ЛФК)

Укрепление мышц-стабилизаторов позвоночника, коррекция осанки, улучшение биомеханики движений — с учетом вашего вида спорта и уровня активности.

Диагностический чекап "Орточекап"

Ранняя диагностика скрытых проблем позвоночника и суставов — для профилактики травм и планирования безопасных тренировок.

Консультации врача-невролога

Оценка состояния, подбор персональной программы профилактики или лечения для сохранения спортивной формы.

Узнайте, какая программа подходит именно вам!

На консультации врач клиники:

Проведет оценку состояния позвоночника, суставов, мышц

Выявит скрытые риски и зоны перегрузки

Подберет индивидуальный план восстановления или профилактики

Составит рекомендации по тренировочному процессу и профилактике травм

Запишитесь на консультацию — и получите индивидуальный план восстановления!

Истории наших пациентов

ВСЕ ОТЗЫВЫ

Елена

Могу сказать, что после посещения доктора Денисовой Д.С. у меня остались самые положительные впечатления! Понравилось внимательное отношение врача. Я решила обратиться к неврологу в связи с некоторыми жалобами. Она все подробно рассказала и даже показала, как правильно выполнять упражнения. Помимо этого, врач внимательно осмотрела и выслушала симптомы. Наша встреча началась в назначенное время. Дарья Сергеевна провела со мной не больше 30 минут и в данном случае этого оказалось достаточно. Могу отметить, что в процессе обследования я чувствовала себя хорошо, ведь доктор была аккуратна. Сложилось ощущение, будто она заинтересована в оказании помощи. По итогу, Дарья Сергеевна индивидуально расписала курс приема, дозировки препаратов. Назначенное лечение помогло, сейчас я продолжаю соблюдать рекомендации. После визита также было предоставлено заключение, в котором все детально зафиксировано. Как я считаю, данного невролога можно посоветовать своим знакомым и другим пациентам при необходимости.

Врач - Денисова Дарья Сергеевна, Самара

ПОДРОБНЕЕ

Александр

Искал клинику с определенной направленностью, т. к. лечение в обычных, ведомственных поликлиниках, Госпитале ВОВ и пр. не приносили никаких результатов. О клинике знал давно. 27 февраля пришел в клинику с очередным обострением болей в плечевом суставе. Попал на прием к доктору Максиму Алексеевичу Гурову. Очереди нет, светло, тепло и доктор принял меня сразу, как только я подошёл к кабинету, даже раньше назначенного времени. Внимательно выслушал мои жалобы, посмотрел исследования, провел ММТ, подробно объяснил тактику реабилитации. Анамнез собран тщательно и профессионально, без лишних вопросов, без пространственных рассуждений и конспирологических теорий, касающихся ресурсов организма и методах его лечения. Все, процедуры назначены, причём 90% из которых я буду принимать впервые. Уверен в совместном успехе реабилитации, а доктору респект и мои рекомендации будущим пациентам!

Врач - Гуров Максим Алексеевич, Самара

ПОДРОБНЕЕ

ВСЕ ОТЗЫВЫ

Цены

Первичный прием врача-невролога

3 000 ₽

Ответы на вопросы

Можно ли продолжать тренировки во время лечения?

Да, но врач подскажет, какие нагрузки безопасны и какие нужно скорректировать.

Что если боли только после тренировок?

Даже редкая боль после спорта — сигнал о проблеме, которую стоит диагностировать.

Нужно ли приносить с собой обследования?

Да. Принесите все имеющиеся снимки или заключения — это поможет точнее составить план лечения.

Сколько потребуется времени на восстановление?

Всё индивидуально. Но цель всегда одна: максимально быстро и безопасно вернуть вас к тренировкам.

Подходит ли ваше лечение профессиональным спортсменам?

Да. Мы работаем как с любителями, так и с профессионалами, адаптируя план под их цели и уровень нагрузки.

Бесплатная консультация + разбор МРТ

Специалисты службы заботы свяжутся с вами и объяснят причины заболевания, а так же расскажут о том как проходит процедура, лечение и процесс реабилитации. Вы сможете задать вопросы и получить подробные ответы

Закажите обратный звонок, и мы перезвоним вам в рабочее время

НАШИ АДРЕСА

+7 (846) 233-60-43

info@epifanov.clinic