Послеродовая реабилитация: курс восстановления и заботы
Программа разработана с учетом физиологических особенностей женского организма после беременности и родов. В этот период тело проходит сложный процесс восстановления и нуждается в правильной поддержке. Курс «Послеродовая реабилитация» помогает мягко справиться с изменениями и предотвратить серьезные проблемы в будущем.
Проблема
После родов у женщины меняется положение таза, тонус мышц груди, спины и живота, что может вызвать дискомфорт или даже боль в пояснице, грудном отделе и тазовом дне. Без реабилитации эти изменения способны привести к хроническим болям, проблемам с позвоночником и снижению качества жизни.
Причины возникновения
Гормональные перестройки
Изменение положения таза
Слабость мышц спины и пресса
Напряжение в грудном отделе
Повреждения тазового дна
Симптомы
Боли в спине и пояснице – вызваны изменениями осанки и перераспределением нагрузки.
Напряжение в грудном отделе – связано с частыми наклонами и кормлением.
Дискомфорт в тазу и копчике – из-за растяжения связок и изменения положения костей таза.
Недержание мочи и дискомфорт при интимной близости – из-за снижения тонуса тазового дна.
Риски при отсутствии лечения
Хронические боли в груди и спине
Диастаз
Опущение органов малого таза
Нарушения осанки
Постоянное чувство усталости и слабости
- Боль в пояснице, крестце и тазу – возникает из-за смещения центра тяжести, ослабления мышц и нагрузки на позвоночник.
- Ощущение нестабильности в области таза – чувство «разболтанности», щелчки или дискомфорт при ходьбе и наклонах.
- Напряжение и боль в грудном отделе – вызвано неправильным положением при кормлении и ношении ребенка.
- Ощущение тяжести внизу живота и тазовом дне – возможно снижение тонуса мышц, что приводит к проблемам с мочеиспусканием и интимной сферой.
- Ограниченная подвижность, скованность – особенно после длительного сидения.
- Быстрая утомляемость, снижение выносливости – даже небольшие нагрузки вызывают усталость и дискомфорт.
- Нарушение осанки и появление сутулости – изменение центра тяжести во время беременности и ослабление мышц спины приводят к неправильной осанке.
- Ранний послеродовый период (первые 6-8 недель) – организму нужно время на первичное восстановление.
- Осложнения после родов – кровотечения, инфекционные процессы, воспалительные заболевания требуют медицинского наблюдения.
- Тяжелые расхождения костей лонного сочленения (симфизит) – при выраженной боли и нестабильности таза требуется особый подход и врачебный контроль.
- Свежие послеоперационные швы после кесарева сечения – курс возможен только после заживления швов.
- Обострение хронических заболеваний – если есть воспалительные процессы, сильная слабость или температура, реабилитацию стоит отложить.
Женщинам после родов, даже если прошло несколько месяцев.
Тем, кто чувствует боли в спине, пояснице, тазу, копчике.
Если есть проблемы с осанкой и ощущение скованности в спине.
Если есть напряжение в грудном отделе.
Длительность курса – 6 дней (по 2 дня еженедельно).
Программа состоит из комплекса эффективных методик:
1-ый день: массаж + УВТ грудного отдела
2-ой день: массаж + лазерная терапия + иглорефлексотерапия
+ домашние упражнения (ЛФК)
Если выполнять упражнения пока трудно или невозможно, применяется аппаратная стимуляция мышц с помощью аппарата Emsella или SIS. Эти технологии позволяют запустить процессы восстановления без активных физических нагрузок.
Массаж – снимает напряжение, улучшает кровообращение, уменьшает боли.
Ударно-волновая терапия – помогает снять воспаление, ускорить восстановление мышц и связок.
Иглорефлексотерапия (ИРТ) – снижает мышечное напряжение и улучшает обмен веществ.
Лечебная физкультура (ЛФК) – помогает укрепить мышцы и улучшить координацию.
Ортопедическая поддержка – рекомендации по использованию бандажа и корсета.
Индивидуальный подбор физических нагрузок – врач определяет безопасные и эффективные движения, которые помогут поддерживать здоровье без перегрузок.
Домашний комплекс упражнений – специально разработанные движения для женщин после родов способствуют укреплению мышц и предотвращению рецидивов боли.
Постоянный мониторинг прогресса – врач отслеживает динамику восстановления и при необходимости вносит корректировки в программу лечения для достижения максимального результата.
Как проходит программа?
Врач выслушивает жалобы и историю болезни, изучает образ жизни и распорядок молодой мамы.
Проводит физикальный осмотр и тестирование, а также оценивает состояние позвоночника, мышц и тазового дна.
На основе осмотра и анамнеза доктор принимает решение о возможности проведения программы. Либо предлагает другой план реабилитации.
Важно: Лечение начинается сразу на приеме, чтобы вы как можно скорее почувствовали облегчение.
Если это необходимо, доктор назначает дополнительные исследования.
По результатам диагностики врач может скорректировать стратегию лечения, чтобы оно было не только эффективным, но и безопасным для женщины.
Сеансы направлены на снятие боли и напряжения, укрепление мышц и восстановления подвижности.
Исчезновение боли, улучшение подвижности спины и таза.
Укрепление мышц живота, спины, тазового дна.
Восстановление осанки, улучшение общего самочувствия.
Рекомендации по профилактике.
Современное оборудование
Аппараты ударно-волновой терапии (УВТ).
Лазерные системы HILT.
Высокотехнологичный аппарат Emsella.
Высокоинтенсивная магнитная терапия (SIS – Super Inductive System).
Массажные и реабилитационные столы с анатомической поддержкой.
Иглорефлексотерапия методом «dry needle» и пекинской школы акупунктуры.
Преимущества лечения у нас
Опыт более 10 лет
Бережное отношение к молодым мамам
Команда профессионалов
Современные методы
Лечим причину, а не симптомы
Полное сопровождение
Истории наших пациентов
Цены
Ответы на вопросы
